Ученые составит ТОП-лист продуктов, вызывающих усталость оптовые продукты питания в чр узбек секс хикоя

21 июня 2012 - Администратор

Ученые составит ТОП-лист продуктов, вызывающих усталость

Ученые составит ТОП-лист продуктов, вызывающих усталость

Американские ученые назвали шесть популярных продуктов, после которых трудно работать и клонит в сон.


Масштабное исследование американских ученых выявило, что употребление в пищу некоторых продуктов питания вызывает чувство усталости и бессилия, пишет "Российская газета".


В топ-лист "утомляющих" продуктов попали, в первую очередь, спиртные напитки, которые вызывают сонливость, но не дают организму как следует отдохнуть.


Сладости также действуют утомляюще из-за повышения уровня глюкозы в крови, которая сначала вызывает прилив энергии, а затем быстрое опустошение. По той же причине вредны и мучные изделия, в том числе макароны.


Мясо индейки снижает работоспособность человека из-за белков, которые имеют релаксирующий эффект.


Различные мучные изделия, в том числе макароны, как и сладости, также наполняют нашу кровь глюкозой, они дают скоротечный прилив энергии и столь же скорое утомление.


Также в топ-лист попала жареная пища, на переваривание которой организм тратит слишком много времени и сил. Кроме того, она раздражает пищеварительный тракт, добавляют "МедВести".


В противовес издания называет продукты, которые помогают от усталости. Это овсянка, орехи и семечки, нежирный йогурт, шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль.


Источник - http://www.topnews.ru/
Рейтинг: 0 Голосов: 0 573 просмотра

Нет комментариев. Ваш будет первым!